🌞BACK TO THE ROOTS🌞 🌳

Die Natur ist einer der besten Lehrer, wenn es um die Kultivierung von Gelassenheit, Akzeptanz und Verbundenheit geht. Die Natur wirkt gleichzeitig als Entschleuniger und Beschleuniger. Als Entschleuniger weil sie das Empfinden von Ruhe, Fokus und Verbundenheit verstärkt und uns hilft einen Gang runter zu schalten. Sie unterstützt uns dabei die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken. Ein Beschleuniger ist die Natur, weil sie uns hilft, schneller mental frei zu werden und Erfahrungen, wie jene der Achtsamkeit, zu vertiefen. Die Naturerfahrung und Achtsamkeit sind daher gewissermassen überschneidend. In der Natur können wir vieles wieder spüren, was uns in unserem hektischen Alltag abhanden gekommen ist. 💡Wenn es darum geht, zu lernen wie man zu- und loslässt, gibt es keinen besseren Lehrer als die Natur.