Skip to content

­čî×BACK TO THE ROOTS­čî× ­čî│

Die Natur ist einer der besten Lehrer, wenn es um die Kultivierung von Gelassenheit, Akzeptanz und Verbundenheit geht. Die Natur wirkt gleichzeitig als Entschleuniger und Beschleuniger. Als Entschleuniger weil sie das Empfinden von Ruhe, Fokus und Verbundenheit verst├Ąrkt und uns hilft einen Gang runter zu schalten. Sie unterst├╝tzt uns dabei die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu lenken.
Ein Beschleuniger ist die Natur, weil sie uns hilft, schneller mental frei zu werden und Erfahrungen, wie jene der Achtsamkeit, zu vertiefen. Die Naturerfahrung und Achtsamkeit sind daher gewissermassen ├╝berschneidend.

In der Natur k├Ânnen wir vieles wieder sp├╝ren, was uns in unserem hektischen Alltag abhanden gekommen ist. ­čĺíWenn es darum geht, zu lernen wie man zu- und losl├Ąsst, gibt es keinen besseren Lehrer als die Natur.

#spring #nature #naturewalk #naturesounds #calmyourmind