STRUKTUR TROTZ KRISE In meinem letzten Post habe ich über Struktur in der Krise geschrieben. Heute möchte ich noch ein paar weitere hilfreiche Tipps und Strategien mit euch teilen. 💁‍♀️Ganz ehrlich, die Dauer

STRUKTUR IN DER KRISE? 🙇‍♀️ Vielen von uns fällt es schwer eine gute Tagesstruktur in der Krise aufrechtzuerhalten. Unser Alltag wurde von einem Tag auf den anderen auf den Kopf gestellt und somit

🌞BACK TO THE ROOTS🌞 🌳 Die Natur ist einer der besten Lehrer, wenn es um die Kultivierung von Gelassenheit, Akzeptanz und Verbundenheit geht. Die Natur wirkt gleichzeitig als Entschleuniger und Beschleuniger. Als Entschleuniger

MENTALE BALANCE AUFBAUEN 🌳💪 Viele hadern aktuell mit ihrer Mentalen Balance. Unsere Umwelt hat sich zu einer bedrohlichen Umgebung entwickelt, auf die wir gerade gefühlt wenig Einfluss nehmen können. Dieser Kontrollverlust im Aussen

Weisst du was Coaching genau ist? Viele Menschen stellen mir diese Frage. Coaching ist zwar in aller Munde aber doch sind sich viele nicht sicher, was sie von einem Coaching erwarten dürfen. Falls

10 GRATIS ONLINE COACHING 🌱 Jeder von uns kann etwas tun um Menschen, die unsere Hilfe benötigen, zu unterstützen. Als Life Coach und Achtsamkeitstrainerin mit mehrjähriger Erfahrung möchte ich 10 Menschen die Gelegenheit

BLEIB POSITIV 🌞 In dieser schwierigen Zeit ist es umso wichtiger sich auf seine Innere Balance zu fokussieren. Es ist Zeit um innezuhalten, zu reflektieren, bedacht zu handeln, mutig zu sein und sich

🌱DAS SAGEN MEINE KUNDEN🌱 „Ich kam zu Chantal, da ich vermehrt Druck im Berufsleben und schliesslich auch im Privatleben verspürte. Kreisende Gedanken und Körpersymptome machten diesen Druck noch unangenehmer. Der Entscheid einen Coach

WIE KANN ICH DAS LERNEN ⁉️ 🙊🙉🙈 Viele von uns verbringen heute ein Leben in Ablenkung. Es ist viel leichter geworden sich ständig ablenken zu lassen anstatt sich zu konzentrieren. Aber: genauso wie

Wandel und Unisicherheit nutzen. Für viele ist Wandel und Unsicherheit heute ein ständiger Begleiter im Alltag geworden. Beruflicher als auch privater Wandel kann uns verunsichern und aus der Bahn werfen. 👉 Die Digitalisierung

Weisst du bereits❓ ~ Weisst du bereits, wie viele Gedanken du pro Tag denkst? ~ 🙉 Unser Geist produziert am Laufmeter Gedanken in unserem Kopf. Dies ist ein Prozess, der ohne unser Zutun

WEISST DU BEREITS❓~ Weisst du bereits, warum negative Gedanken so hartnäckig sind? ~Kennst du diesen Moment, wenn sich dein Geist wieder einmal an etwas festbeisst und du in ein inneres Drama abrutschst? Unser

Es sind die kleinen Momente, die zählen❗️💡Unser Glück bemessen wir oft an den grossen Momenten im Leben. Diese grossen Momente sind jedoch selten und wir können sie nicht lange halten.Insbesondere auf sozialen Medien